Девочки, вы что- нибудь слышали о гипнородах? Может кто курс проходил? Поделитесь пожалуйста отзывами и своим мнением 🤗 #первыйпост
Я проходила такие курсы. Только когда у меня пошли схватки я о бо всем нахрен забыла. Да и нет условий для таких родов тут
А так, если вы говорите что далеки от медитаций и прочих вещей, то вам нужен другой подход) мне это близко, медитации, техники разные отвлечения разума, изменение ассоциаций о боли и тд.
Попробуйте книгу, там есть дельные советы и без медитации )