Девочки ,кто уже со мной с самого начала уже читали наверное мои публикации насчет страхов.. те кто…

Девочки ,кто уже со мной с самого начала уже читали наверное мои публикации насчет страхов.. те кто не хочет листать в телеграмме ,то можно найти публикацию про страхи в инстаграме в конце я скину ссылку.

И так если говорить прямо ,то беременность это такой период ,где можно за 9 месяцев испытать самые различные эмоции . Это может быть и раздражение и плаксивость,что часто бывает в первом триместре . Страхи и переживания при чем на самые разные темы и по разным поводам преследуют нас от начала и до конца... и самое главное,что это не конец... а только начало 😁.

Сейчас хотела бы поговорить с вами про разрывы .

Разрывы -один из самых частых страхов беременных девочек .

причины разрывов в родах :

-индукция

-стимуляция

-особенности кожи

-стремительное рождение

(если,что то забыла -дополните )

Разрывы могут быть как внутренние ,так и внешние .Уберечь себя к сожалению мы не можем не от чего .,но постараться,что то изменить все же можно попробовать

Профилактика :

-расслабленная подготовленная мама.(женщина,которая знает и понимает,что с ней происходит остаётся спокойной в кульминационный момент и паника ей не грозит.Соответственно расслабленные мышцы и ткани мягко выпускают малыша )

-техника дыхания. (об этом мы тоже уже говорили ранее. Так же все возможные варианты я показываю и рассказываю о них на своих индивидуальных курсах и консультациях и как показывает практика-они работают )

-как правило,акушерка подскажет в какой момент продышать потугу ,а в какой наоборот добавить оборотов. (знание физиологии при этом очень вам помогут сохранить спокойствие )

-занятие любовью .Запрет на это дело врача это отдельная тема .

- массаж промежности. (считаю будет иметь эффект с пунктом выше ,когда бережно и с любовью ,а не из состояния страха порваться).(схему как делать массаж прикреплю отдельно )

-отсутствие инфекций

На моей практике ,когда я помогала девочкам в родах был один случай ,когда зашивали расхождение .Во всех остальных родах,промежность либо оставалась целой ,либо были мелкие трещинки не требующие ушивания .