Дочь обычно засыпает в 11-12, сегодня заснула в половину девятого и вот я ее не могу добудится,…

то ночью не спит😁🤦🏻‍♀️

сама проснётся в 12 и будет вам веселуха🤣

обычно дневные сны не должны превышать 3 часов сна, если превышают, то да, нужно будить, но как будить, когда они так сладко спят🙈

Мой тоже до 4 месяцев засыпал в 11-12и просыпался днём в 11-12😹 потом у них режим меняется, засыпают не позднее 21-22.00и просыпаются так же рано

Гормон сна - мелатонин - повышается у малышей в период с 18 до 20 часов, именно поэтому сейчас многие специалисты по сну рекомендуют раннее укладывание. В этот промежуток времени дети легче засыпают, спят более глубоким и восстанавливающим сном.

Если укладывать малыша спать в более позднее время, уровень мелатонина будет ниже, а уровень кортизола - гормона стресса - выше. Уснуть малышу будет сложнее. А если добавить еще и просмотр мультиков перед сном, то задача станет более сложной, ведь голубой свет экранов разрушает мелатонин!

@yozhik_rezinovy_s_dyrkoy_malinovoy, Спасибо!! Буду знать, только передвигаю ночной сон на более раннее время по чуть чуть, раньше в 3-4 ночи засыпала , сейчас уже такие успехи что в 11-12 засыпает) 😊😊

Наслаждайтесь. А я качаю до сих пор 🤨

Я ее разбудила еле как она поела и спала до утра🤷🏻‍♀️зато в 6 утра проснулась меня мучать🤣мне не нравится такой режим, уж лучшие 11

вкусила и не понравилось😂😂😂

да, мне тоже больше нравится до 10 спать, пусть мы тусить будем до часу, да даже двух))🤣