По УЗИ, опущение придатков, очень низко после двух беременностей
Поднимать до 5кг Максимум и делать спец упражнения, чтобы укрепить мышцы.
Мне 37 лет
Короче расстроилась
Кто сталкивался?
Может есть что посоветовать 🙏❤️
Комментарии
Нет. Просто планово после родов прошло 2 года, пора бы уже)))
Точно опущение придатков? Может матки? Какой степени опущение?
@radmila_timatvei, она поднимется. Делайте упражнения.
NewYorkfitspo в инста. Сейчас прохожу марафон по тазовому дну, очень действенные тренировки пилатес
@radmila_timatvei, эти тренировки помогают укрепить мышцы тазового дна, тем самым способствуют становлению органов в малом тазу на свои места, всё очень бережно и спокойно, построено на дыхании и минимальных движениях. Посмотрите блог, почитайте информацию. Кладезь для женского здоровья. Искренняя рекомендация, не рекламирую
@radmila_timatvei, у неё кстати есть и ютюб канал
@valentinkas_ спасибо большое вам!!! И крепкого здоровья ❤️
Вас что-то беспокоило?почему решили сделать узи?