Когда я спрашивала, какое упражнение вы хотите, на какую зону, больше всего вас заинтересовала шея.…

Когда я спрашивала, какое упражнение вы хотите, на какую зону, больше всего вас заинтересовала шея. В сторис выложу несколько приёмов, пока давайте разбираться подробнее, почему важно следить за состоянием шеи, убирать напряжение в ней и вытягивать её?

⠀

💎Во-первых, она связана с высоким и низким давлением. В шее проходят артериальные и венозные сосуды и когда происходит смещение позвонка, то могут пережаться артериальные сосуды или сосуд, а кровь к голове нужно толкать, тогда организм начинает повышать давление в теле, чтобы протолкнуть кровь в голову

⠀

Либо ухудшен венозный (венозная кровь обеднена кислородом) отток из головы, организм начинает снижать давление в корпусе, чтобы на разнице давления на улучшить отток венозной крови, от сюда низкое давление

⠀

💎Во-вторых, в шее проходят нервы, которые иннервируют (снабжают нервами) диафрагму и руки. Поэтому, когда немеют пальцы, обратите внимание на свою шею

⠀

💎В-третьих, между позвонками шеи проходит блуждающий нерв, который иннервирует органы брюшной полости

⠀

💎В-четвёртых, при разной длине и напряжении кивательной мышцы, происходит смещение височной кости, что приводки к головной боли

⠀

Именно поэтому обязательно уделяйте внимание шее и

воротниковой зоне