Господи, как же я перестала любить ночь 😬 раньше ждёшь, скорее бы лечь спать, а сейчас... То одышка, то изжога, то ноги «крутит», то каждые 5 минут в туалет 🥺 Да здравствует бессонница 🤦🏻♀️
Как у вас получается заставить себя спать. Я вот лежу и закрываю глаза и говорю себе, лежи минут 10 вот так вот не двигаясь и уснешь, и тут случайно захочется пить, в туалет, живот зачесался, ой так неудобно, ой крошка шевелится, ой посмотрю ка время 😂 и все до свидание мой сон
@alina.nur, все позывы встать я сразу отбрасываю и не обращаю внимание )) могу только с бока на бок ворочаться, бывает быстро засыпаю, бывает очень долго )