Самое просто это ингаляции. В нибулайзер физраствор и подышать.

Надо чтобы врач глянул горло, может кашель просто от соплей быть, а может воспаление в горле
До врача пить много тёплого и нос Аквамарис или Физраствором покапать. Если сильно заложен, можно на сон сосудосуживающие, но не дольше 3-5 дней.
Нам Имупрет выписывали от красного горла, он на растительной основе

Физ раствором носик промывать,на сон Називин.А кашель,не спешите лечить,возможно из-за сопелек,тогда только носик лечить.