Хорошо разминала в душе

@nastiamlnkv, порадила подруга, до неї приїжджали
Вона малу неправильно прикладала до грудей і були часті лактостаз би

если снова лактостаз появится, то Попробуйте так: намажте толстым слоем крема бепантен на сосок, он немного размягчит наружную поверхность соска, может у вас там белая точка - корочка срослась, может она чуть внутри и её не видно, она размягчится и можно будет аккуратно потереть потом полотенцем сосок и закупорка если она наружная сотрется. У меня в первую лактацию часто так было. С этим компрессом из крема надо часок хотя бы походить или ещё лучше на всю ночь.
Точка маленькая, с миллиметр может быть или на поверхности соска, или чуть поглубже. Если сосок покрутить, понатягивать аккуратно, её можно увидеть, смотрите по направлению от застоя.
Там такой твердый шарик потом выйдет, как закристализованое молоко, он сидит крепко в протоке, ближе к наружной поверхности соска. Если стенки протоки размягчаться, шарик уже не так крепко будет сидеть и его можно будет потом аккуратно сцедить. Начнёт сначала немного подтекать, потом больше и больше, и в конце концов струя молока вытолкнет этот шарик. Главное хорошенько размягчить.
И контрастный душ помогает.

Муж делал массаж по видео зайченко про лактостаз 3й практикум, там очень хорошо рассказано, ездили после к мамологу он уже застоя не увидел.

Муж делал постоянно массаж и приглашала массажистку. И обязательно сцеживать после каждого кормления. Как вспомню первый месяц после родов брррр🤦‍♀️🙈😐😖😱грудь постоянно болела из-за застоев и массажей.

Массаж, как в видео у Зайченко про ручное сцеживание - перед каждым кормлением, специалист поможет острое состояние снять, но без постоянного самомассажа никак.
Мне очень помогло ультразвуковое лечение, есть девочки, которые на дом с аппаратом приезжают. Не больно и эффективно, 2-3 процедуры достаточно обычно

Постоянный массаж, у меня как-то только на 3ий день прошёл, я уже опустила руки и собралась обращаться к консультанту, но все же справилась сама с помощью массажа

Магнезия, компресс!!

У меня был на след день как с дочкой выписались в РД ,
Как раз в этот день пришла Педиатр , и увидела .
Сказала идти в тёплый (не горячий) душ , круговыми движениями массировать место застоя и сцеживать сцеживать пока не станет мягче