ПРОГРАММА ТРЕНИНГА «Ванная моей мечты»:
⠀
1️⃣Настрой на наведение порядка в ванной. Это важный этап, так как при мысли об уборке, у многих включается лень и прокрастинация)
⠀
2️⃣Легкий способ обмануть свою лень и начать действовать.
3️⃣Избавляемся от ненужных вещей. Полная зачистка от тех категорий, о которых вы могли позабыть.
4️⃣Технология правильного расхламления.
5️⃣Спланируем как будет выглядеть ваша обновленная ванная;
6️⃣Организуем каждую категорию вещей правильно и удобно:
- косметику
- средства гигиены
- бытовые приборы
- игрушки
- средства для уборки
- полотенца
- грязное белье
6️⃣Закрепим результат и научимся поддерживать порядок легко и быстро.
7️⃣Узнаете, что делать, чтобы не было откатов (чтобы привычки закрепились и вы не вернулись к старому)
——————🛀̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶
⠀
❓❓❓
Почему тренинг длится целых 7 дней (у других организаторов пространства всего дня 4)?
⠀
Я не люблю заставлять и насиловать себя (тем более, других) и считаю, что это неэффективно в долгосрочной перспективе.
⠀
👣Лучше действовать маленькими шагами, которые будут приводить тебя к результату, постепенно закрепляя новую полезную привычку, чем "надорваться" 1 раз и потом все нафиг забросить.
⠀
🏋️♀️Чем объемнее задания (и если тебя поторапливают) - тем быстрее можно слиться и не получить результат.
⠀
💡Когда включается лень, вы же знаете, как хорошо начинает работать фантазия, придумываются оправдания по типу: «Опоздала, потому что бабушка не разбудила» или «Ой, у меня вчера черепашка рожала»
🤣🤣🤣
⠀
И, конечно, понимаю, что помимо тренинга, у вас есть еще дела, работа, семья и нужно, чтобы на все это хватало времени.
Поэтому задания небольшие, посильные и будут занимать минут 30 в день.
Зарегистрироваться на тренинг можно по ссылке
ссылка
Комментариев ещё никто не написал.
Как заставить ребёнка учиться: история мамы, которая нашла подход
ШКОЛА!!!
Я сегодня счастливая, поэтому напишу в чем уверенна. Ну по крайней мере в нашей ситуации я попала в точку. Может кого-то это спасет и поможет…
Устала и писать особо не люблю, не умею и т.п., поэтому как есть…немного скомкано.
Мои мысли:
Школа. Старшая дочь. Ее общее настроение к школе было как к анимации, ну никак она не понимала по хорошему -никак. Итог: первый класс вся учеба со скандалом-не знаю как я выжила, все через силу. Второй класс начался и в итоге: сразу 5, потом 4 (я ей го...
В душе мы все сторонники четкой системы воспитания. Но жизнь рядом с маленькой частицей хаоса, по документам значащейся как ваш ребенок, вносит свои коррективы в любую систему, и все педагогические методики летят к кузькиной матери 🙆. Умение импровизировать и действовать смело и с чувством юмора крайне полезно для любого родителя. Это вроде спасительного стоп-крана, когда чувствуешь, что поезд явно сходит с рельс.
Поэтому мы нашли для вас некоторые весьма странные на первый взгляд, но весьма д...
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
Мы вернулись 👋
Хочу рассказать вам о жизни в Питере
Приехав в октябре туда с 2 чемоданами и 2 детьми в никуда не было ни паники, ни страха🤣нам повезло- двоюродный брат мужа уехал на отдых и разрешил нам пару дней пожить у него. Мы остановились на Севере города,а квартиру нам нужно было искать на юге( далеко очень). У нас была эйфория. Мы были счастливы,что решились на этот шаг ( кто не знает- мы сдали в Красноярске свою квартиру в аренду,поменяли машину на немного бюджетнее и полетели,так как м...
Как я пережила потоп и получила поддержку от неожиданных людей
Хочется поделиться историей этой недели.
В которой смешались кони, люди и по итогу я приняла решение бросать своего немолодого человека 😄
В ночь с понедельника на вторник меня разбудил телефонный звонок от соседей снизу: «Вы нас заливаете».
Сонная пошла посмотрела под ванной, раковиной, унитазом, кухней и даже стиралкой: воды нет, везде сухо. Спустилась к соседям: реально течёт в ванной с потолка.
Пошла уже более вдумчиво смотреть квартиру, спустя полчаса поисков нашла злополучное место (мак...