ПРОГРАММА ТРЕНИНГА «Ванная моей мечты»:

⠀

1️⃣Настрой на наведение порядка в ванной. Это важный этап, так как при мысли об уборке, у многих включается лень и прокрастинация)

⠀

2️⃣Легкий способ обмануть свою лень и начать действовать.

3️⃣Избавляемся от ненужных вещей. Полная зачистка от тех категорий, о которых вы могли позабыть.

4️⃣Технология правильного расхламления.

5️⃣Спланируем как будет выглядеть ваша обновленная ванная;

6️⃣Организуем каждую категорию вещей правильно и удобно:

- косметику

- средства гигиены

- бытовые приборы

- игрушки

- средства для уборки

- полотенца

- грязное белье

6️⃣Закрепим результат и научимся поддерживать порядок легко и быстро.

7️⃣Узнаете, что делать, чтобы не было откатов (чтобы привычки закрепились и вы не вернулись к старому)

——————🛀̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶

⠀

❓❓❓

Почему тренинг длится целых 7 дней (у других организаторов пространства всего дня 4)?

⠀

Я не люблю заставлять и насиловать себя (тем более, других) и считаю, что это неэффективно в долгосрочной перспективе.

⠀

👣Лучше действовать маленькими шагами, которые будут приводить тебя к результату, постепенно закрепляя новую полезную привычку, чем "надорваться" 1 раз и потом все нафиг забросить.

⠀

🏋️‍♀️Чем объемнее задания (и если тебя поторапливают) - тем быстрее можно слиться и не получить результат.

⠀

💡Когда включается лень, вы же знаете, как хорошо начинает работать фантазия, придумываются оправдания по типу: «Опоздала, потому что бабушка не разбудила» или «Ой, у меня вчера черепашка рожала»

🤣🤣🤣

⠀

И, конечно, понимаю, что помимо тренинга, у вас есть еще дела, работа, семья и нужно, чтобы на все это хватало времени.

Поэтому задания небольшие, посильные и будут занимать минут 30 в день.

Зарегистрироваться на тренинг можно по ссылке

ссылка