По правилам, 1 в 6 месяцев. Вот сделала недавно 1 й раз за 2,5 года 😂😂 все ок.

Вообще не больно и никаких последствий.

Я делаю как и пологается раз в пол года

Я, раз в 5-6 месяцев

Делаю раз в полгода, потому что после брекетов у меня ретейнеры на зубах и почистить за ними сложно все 😬 а до этого делала раз в год

Я 👍🏽

Стараюсь регулярно, а в чем вопрос?)