Мамы ровесников, сколько у ваших детей часов сна и бодрствования в сутки?
Сейчас у сына суммарно получается около 11-12ч сон (из них дневной 1.5ч) и 12-13 ВБ.
Днём стал долго укладываться на дневной сон и вечером проблема уложить, около недели это продолжается.
Комментарии
Пытаюсь вот (
Я сначала радовалась, когда он стал утром вставать в 8-8:30, потому что до этого полгода просыпался в 5:30-6:00.
Сейчас появились трудности из-за позднего засыпания, придется заводить будильник и будить в 7-7:30 хотя бы.
Ночной примерно 21.30 - 8.00, дневной 13-15.30
У нас практически также...плюс минус полчаса
Ыы тоже недели 2 режим сбивает, от дневного отказывается, через день стал. А так Общее сна выходит 12ч в день.
10-11 ночной и 2-3 дневной. Всего 13 часов сна и 11 бодрствования
А во сколько утром встаёте и на ночь укладываете?)
@annysh0311, ой, лучше не писать наверно😬
Мы поздно ложимся и поздно встаём (сейчас вот укладываемся только и просыпаемся не раньше 9)
@vasyatus мы сейчас тоже поздно ложимся ( режим сбился
Если сбился режим, пробуйте вернуть как было нормально. У них часто, когда съезжает позже, начинаются проблемы.