И у меня бессонница. Главное , в 19-20 мне дико хотелось спать, сейчас тоже дико хочу , но не могу ((((

У меня тоже была потом прошла теперь обратно ...назначили валериану болгарскую

Плохо сплю прям с самого начала беременности ((( и бесит когда говорят "высыпайся пока есть время" да я бляха с радостью бы ,короче только беременные поймут )))

Я первую беременность точно так же плохо спала. Просыпалась среди ночи и гуляла до утра. Под утро снова засыпала. Что же делать...?...

Не пейте на ночь витамины. Особенно витамин С, он безсоницу вызывает. В принципе, если пить больше 500 мг в день, то и утренний витамин с вызывает безсоницу

Всем неспящим привет! Поела уже фруктов, а сон не приходит

Я с 4.00 где-то не сплю. Включила проветривание, может зайдет воздух и усну 🙈