Хочу,но не делаю. Скоро #новыйгод2021 и если ваши хотелки из года в год не меняются,а мигрируют,то…
Хочу,но не делаю.
Скоро #новыйгод2021 и если ваши хотелки из года в год не меняются,а мигрируют,то этот пост для Вас!
Хочешь похудеть? Выучить английский или любой другой язык? Получить права?Вести свой блог?Открыть бизнес? И многое другое...
Хочу,хочу,хочу,но почему не делаю!!!
Казалось бы,делай раз,делай два,делай три! А неетт,не так всё просто,даже при наличии всех возможностей .Причин тут много,я постараюсь Вам рассказать про несколько основных из практики,а Вы поделитесь,если есть ещё что-то интересное из вашего опыта.
Так вот хочу ,но не делаю,потому что:
1.Вы этого не хотите.Точнее -это для Вас на самом деле ,не важно Вы просто копируете чью-то мечту,затею и иногда сами того не осознаёте.По другому можно сказать,что ваши желания в списке не отражают ваших истинных ценностей.
2.У Вас есть негативный опыт и гнёт прошлых неудач или подобный опыт был у близких .В таких случаях появляется парализующий страх, сомнения ,которые так и не дают создать новый позитивный опыт достижения.
3.Вы слишком зависите от мнерия окружающих,а они Вас не поддерживают.Ну что ж,всегда будет кто-то не доволен,а жизнь идёт и имеет свойство заканчиваться,так что же с этим делать?Напишите свой ответ.
4.Вы не умеете концентрироваться на задаче.Может не умеете планировать?Или Вам скучно это делать?По своему личному опыту скажу-это прям мой пункт и когда я осознала это и проработала в личной терапии со своим психологом всё пошло ,как по маслу!
5.У Вас не хватает ресурса-в том числе ваших физических сил.Мало спите,плохо питаетесь или злоупотребляете чем-то -едой,кофе,алкоголем ,никотином и т.д.Попробуйте поменять режим,наладить сон,начать делать зарядку.Примите элементарные меры по оздоровлению организма,ведь в здоровом теле-здоровый дух,а значит у Вас будет энергия для воплощения своих благих целей!
И как я всегда говорю,в любой непонятной ситуации-подумай сам и /или запишись к психологу и жизнь станет понятнее и легче!
Всем добра!
Всегда ваша, Надежда ❤️
#психология #психолог