Завтрак - каши молочные
Обед - супы; картошка тушёная, пюре, рагу овощное, крупы с мясом или рыбой. Плюс иногда овощи, овощные салатики.
Полдник- фрукты, печенье
Ужин - творожок с печеньем либо что-то типа обеда (гарнир с мясом/рыбой
Второй ужин - каша либо смесь
В общем то общий стол, но вредности типа солёное, острое, жареное, сладкое и тд не даю. Поэтому если у нас жареные котлеты, то у ребенка они отдельно приготовленные на пару, либо что-то другое
Обед - супы; картошка тушёная, пюре, рагу овощное, крупы с мясом или рыбой. Плюс иногда овощи, овощные салатики.
Полдник- фрукты, печенье
Ужин - творожок с печеньем либо что-то типа обеда (гарнир с мясом/рыбой
Второй ужин - каша либо смесь
В общем то общий стол, но вредности типа солёное, острое, жареное, сладкое и тд не даю. Поэтому если у нас жареные котлеты, то у ребенка они отдельно приготовленные на пару, либо что-то другое