Да это сложно ))) вам кушать 5 раз в день пить много тёплой жидкости и горячий душ помогает )
Есть чаи я пила хипп есть таблетки и лучше вызвать специалиста может реально расцедит

Теплый сладкий чай, нормально кушать. Часто прикладывать. Мне тоже казалось раньше,что не хватает. Все хватает более чем. За молоко нужно бороться,если вам кажется,что не хватает. О докармливпнии и смеси думайте в последнюю очередь ) а ещё что скажу - если вы хотите кормить грудью,то думайте о хорошем и не нервничайте) тогда все будет отлично. Ну и по весу смотрите,как набирает.

Пейте больше чая, воды, перед самим кормлением.

Нужно расцедить и пригласите массажиста

Примерно в это время, должен быть период становления лактации, это значит, что грудь уже не будет так сильно набираться. Ваш организм подстраивается под потребности ребенка и вырабатывает столько молока, сколько нужно ребенку. Кормите по требованию, пейте много жидкости.

Не слушайте глупые советы о соске,в данном случае она точно не актуальна,а наоборот.Если хотите свести гв на нет,то давайте соску.Ребенок у вас маленький еще,нужно ей почаще предлагать грудь,успокоиться,пить много тёплой жидкости и подольше лежать с малышкой.Ребенку грудь нужна не только как еда,а как мама,спокойствие,любовь и вся ее Вселенная

Больше пейте жидкости и больше давайте грудь . Ничего страшного от висения на груди до 3х мес нет, как многие пугают. Сама через это прошла.

Можете у меня пост про ГВ прочитать, я писала
Контролируйте вес ребёнка! Если сомневаетесь, что доедает, то возьмите весы в аренду и взвешивайте ребёнка

А вообще:
-частое прикладывание (или молокоотсосом сцеживать каждый час и потом можно этим молочком докормить)
- очень много тёплого питья! До кормления, после кормления, ПОСТОЯННО
- хорошо и вкусно кушать
- отдыхать
- я пила ещё лактационные чаи) не знаю, помогло или нет, то точно не во вред, ибо тёплое питье
- обязательно кормить ночью

Можно ещё собрать ее подгузы за день и взвесить, вычислить, сколько она съедает
Но у меня это не было показателем, так как по пописам был норм объём, а ребёнок кричал и не наедался (но возможно потому что в какой-то момент у него была потеря веса)

І попіси перевіряйте .. правда, без памперси нелегко, але пробуйте .відео Ніни Зайченко на ютубі, теж допомогли

В мене так було.. часто прикладати, вночі - особливо з 3:00 до 8::00 годувати, пити більше рідини теплої, сумісний сон з дитинкою , забрати всі соски / пляшечки , ну і я пила таблетки Мілко кер, апілак кілька місяців - хоча навряд чи вони чимось допомогли ..

Так приливы вы не будете всегда ощущать, это только первое время. Потом грудь приходит в норм состояние и выглядит как бы «пустой»
Если вы думаете, что она мало ест то можно сделать замеры по ее пописам в памперс, мне так рекомендовал педиатр-консультант по гв

Ночные кормления очень важны они вырабатывают гормон который способствует лактации и по больше тёплого питья(что любите),частые прикладывания стимулируют,контакт тело к телу.Все остальное работа ваших гормонов.Может малышка просит не от голода,а потому что есть потребность в маме и она так успокаивается??Если набор веса хороший то думаю тут не в еде дело

Просто продолжайте кормить. Приливы чувствовать не обязательно) чтобы повысить лактацию, пусть ребёнок прям «повисит» пару дней. А плакать может не только от голода. Вам нужно поменьше нервничать и всё будет хорошо😊

Дайте ей соску, она, скорее всего, не голодная, просто сосательный рефлекс сильный