Heeeelp !!!! После завершения гв я толстею((( как это остановить? Или когда это закончится? Питаюсь как всегда, как обычно....

Question

olishna · Answer

Я плюс 15 после завершения гв набрала, 6 скинула, 9 стоят и никак. А откормила всего 3 месяца 🤦🏼‍♀️😔

Эля · Answer

А я на сегодняшний день после гв набрала уже 7 😐 похоже нужно просто ничего не есть кроме воды и  овощей(((

olishna · Answer

@elle777, я не могу 
Мой организм привык а нагрузке с ребёнком, хочу на спорт

Мария · Answer

Да...я вовремя не заметила...за 3 месяца 6 кг...потом поздно было...Так и болтаюсь уже 3 года...с +8( Каллоража придерживаюсь, конечно и тренажёр...но такого эффекта, как на гв нет)))

Н · Answer

Спорт и считать калории (каждый кусочек хлеба, шоколадки , печеньку и тп), придерживаться бжу (белки, жиры, углеводы) . Приложение fatsecret например. 
Тогда поймете почему набираете) Только так😅
Ну и не ждать быстрых результатов. За неделю не похудеете😏

BAGAUTDINOVA · Answer

Менять своё питание, менять на правильное 👌🏻
Я пока на пути к своему похудению, но на весах -5 кг, уже отлично 😌

BAGAUTDINOVA · Answer

@elle777, никакого подсчета калорий) отказ от сладкого, мучного, молочки 
Вообще я прохожу это все в марафоне, очень нравится питание, сбалансированное вкусное 😌 очень интересно есть и худеть, а не наоборот🤪

Эля · Answer

@tairchik_mommy спасибо )в каком марафоне участвуете?

BAGAUTDINOVA · Answer

@elle777, У Юлии Христофоровой 👌🏻👍🏻если нужно ссылку на неё скину 😌

Алёна · Answer

Уменьшайте каллораж. Там то у вас 500 ккал минимум в молоко узодидл, сейчас все в вас

Эля · Answer

Спасибо , и так стараюсь,  но что-то безрезультатно (

Дарья · Answer

Не знала, что будет такая подстава после отмены гв, 5 кг никуда не уходят((если только подключить спорт и исключить вредности..

Эля · Answer

В первый раз я наоборот худела во время гв на 20кг , а после гв сразу забеременела,  а тут вот так блин (

Юлия · Answer

Ой, я 1,7 назад бросила гв, потолстела и больше не могу похудеть 😕

Эля · Answer

Блиииин ... как то надо остановить? Это гормоны или как это называется?(

Аля · Answer

Я после завершения ГВ за 3 месяца 6 кг набрала 😭

Эля · Answer

Как это остановить ?????

Аля · Answer

@elle777 даже и не знаю 🤷‍♂️ после 3х мес. вроде прибавлять прекратила, но теперь не знаю как похудеть 😭

Лучший комментарий

Комментарии