Уже второй день делаю комплекс упражнений на гибкость и силу спины. Этому предшествовали сильные боли в спине и в целом сколиоз. В общем, к чему я это пишу?

Хочу сказать всем, кто решил заморочиться по поводу тренировок и своего тела...Как мы обычно себя мотивируем и мыслим? Ну вроде «вот, попу как орех хочу» или «прессака бы мне, а не вот это вот все»..ну посыл понятен🌚

А соответственно при подобных мыслях мы забываем об остальных частях нашего тела, и делаем в тренировках упор только на желае...

Девочки, а вы, когда приводите ребёнка сдавать анализы, сами сдаёте «за компанию»?)

Я вот периодически да, и хочу сказать, что это полезно оказалось) я таким образом узнала, что у меня пневмония😬.

Егорка с 31 октября болел, кашлял, к нему дважды приходил врач из поликлиники - гексорал и ингаляции только назначил. Время идёт, ничего не меняется. Я уломала Панфилову приехать, несмотря на то, что она в отпуске была. Послушала - хрипы - срочно ехать на рентген. Поехали - сделала Егорке и заодно се...

Вот в такое, окно я сейчас смотрю, и когда моя полоса жизни будет цветной, неизвестно 🤷‍♀️Это ноябрь выдался мне как, никогда тяжёлым, и как преодолеть препятствия уму не приложу. ДОЛГО ДУМАЛА, писать ли?! Я не сторонник жалоб, но очень хочется что бы, помогли советом может. Несмотря на сложные роды, (длились сутки) было очень плохое самочувствие, в итоге меня надрезали и я разродилась наконец то 🙏в Роддоме я узнаю, что маме всё хуже и хуже, до этого думали продуло просто, в итоге она превращается ...