Мамочки 11-месячных и годовалых малышей, расскажите какой у вас режим, сколько раз в сутки питаетесь и рацион..
Комментарии
Подъем в 9 утра
🥄 Завтрак: 9:30 - 10:00 (каша рисовая/гречневая/кукурузная/овсяная/пшенка) на воде или одной ложке смеси (сегодня немного молока детского влила) с кусочком сливочного масла. Через день желток яйца в виде омлета на смеси или просто отварное.
🥄 В 11:00 кусочек банана или яблочного пюре + 60 мл смеси
И идём гулять.
💤 Сон: 12:30-14:30 (в лучшем случае) со смесью 120 мл.
🥄 Обед: 15:00 (мясо с овощами на пару или густые супчики. Готовлю индейку/курицу/говядину или даю баночного кролика, овощи: брокколи/цветная капуста/картофель/морковь. Всё это в разных сочетаниях. Раз в неделю отвариваю детские макароны «звездочка». В суп кладу сельдерей. Сегодня попробую шпинат.
🥄 Полдник в 17:00
(Творожок или биолакт с детским печеньем).
Позже смесь по 120 мл, когда просит (месяц назад было гв по требованию, еле удерживаем нормы потребления смеси).
В качестве перекуса яблоко свежее, целое (без сердцевины и кожуры). Пекла печенье из моркови, желтка, изюма и овсяной муки - очень понравилось.
🥄 В 20:30 чуть-чуть разводной каши Гербер.
В 21:30 попытка отбоя со 120 мл смеси.
Но недавно моя всеядная дочь сломалась и неделю уже швыряется любой едой, даже той, что очень нравилась :(
А зубки есть уже или мельчите еду (печенье, фрукты), и каши сами готовите или готовые, в смысле разводите??
@anna-kotova-80, вечером развожу для разнообразия )) А утром всегда свои каши. Мультиварка очень спасает: вечером крупу засыпала, утром каша готовая, тёплая. Зубов 6, в блендер отправляю только мясо говядины, оно жестковато. А индейку и курочку либо на мелкие кусочки, либо в виде котлеток паровых (в составе мясо, лук, немного мякоти хлеба или картофеля на терке). А печенье, яблоки, брокколи так ест, откусывает понемногу. Когда большие кусманы берет, то излишки сама достаёт ручкой изо рта. Я долго боялась продукты целыми давать, но оказалось, что ребёнок справляется. Единственное, печенье у нас флёр альпин, которое 6+. Мы брали в 9 месяцев для 9-месячных детей, но то было со злаками, оооочень жёсткое. Я сама его еле разгрызала. А это для малышей (с яблочным соком и без сахара) давать не страшно.
P.S. Сегодня ребёнок ест )) Что неделю было - непонятно 🤷🏻♀️ Вот прямо пока вам писала, смотрю - супчик сама уже весь съела ))
Встаём 7-8
Завтрак 8-8:30
Первый сон 10:30-11
Обед 14
Второй сон на улице 15:30-16
Ужин 19-19:30
В 21:30 перед сном смесь.
9.30 подъем
Сразу бутылка со смесью
12.00 каша
12.15 - 14.00 сон
15.00 обед- овощи с мясом/суп
18.00 полдник - творог, фрукт пюре
21.00 - смесь
21.15- отбой
Гуляем всегда в разное время. Можем в сон час выйти, можем и вечером
У нас режим "так удобно маме"
Встаем в 9-9.30
В 10-10.30 завтрак омлет или каша или два творожка и фрукт
В 12 идем гулять до 3 часов
Спим на улице полтора часа
В 3 обед супчик или мясное пюре с любым гарниром
В 5 перекус и на второй сон
Спит час
Потом гуляем час ножкой
В 7 ужин
Овощи и фрукты и кефир
Отьой в 10-10.30
На сон мое молоко
Спасибо большое за такие полные ответы!!! 🌹у нас зубов пока нет, вот и волнуюсь, все овощные смузи и пюрешки))