ЖИЗНЬ ПОСЛЕ РОДОВ часть 2

Сегодня кратко рассписала какие самые распространенные трудности могут возникнуть после родов в первые месяцы после рождения малыша... И как можно с ними справиться

💟Послеродовая депрессия

Казалось бы, любая мама по определению обязана любить своего только что родившегося малыша, но иногда любовь к ребенку приходит не сразу. Дело в том, что женский организм после родов находится под воздействием гормонов, переизбыток которых приводит к резким переменам в настроении молодой матери и проявлению различных, ранее не свойственных ей, эмоций: многие женщины в этот период становятся раздражительными, напряженными, ощущают желание без причины плакать или смеяться, переживают за себя и малыша.

🎈Гормональный фон постепенно придет в норму, и мама испытает огромную радость от материнства.
🎈Главное – постарайтесь как можно больше отдыхать
🎈Регулярно и правильно питайтесь в первые недели после рождения ребенка.
🎈Отдыхайте вместе с малышом, пока он кушает и спит.
🎈Все бытовые дела подождут, ваш внутренний покой дороже мытых полов и жареной картошки😉

💟Проблемы новорожденных
Практически все роженицы мечтают поскорее попасть с малышом домой. Женщины представляют, как они склоняются над колыбелькой, а малыш с улыбкой тянется к ним. Но в первые дни жизни малыш либо спит, либо плачет.

🐣После рождения малыш👶 попадает в совершенно незнакомый ему 🌏 мир, начинает осваиваться в нем постепенно.
🐣Новорожденный не умеет выражать свои эмоции и не знает, на что способно его тело, все его движения, и даже улыбки, рефлекторны.
🐣Необходимо набраться терпения, проявлять по отношению к малышу максимум заботы, активно общаться с ним, и уже через несколько недель вы поймете «язык» плача малыша, заметите, что его поведение изменится – он будет приветствовать маму радостной улыбкой и поворачивать голову, когда она назовет его по имени.

💟Нехватка времени на себя
Молодым мамам, которые привыкли к активной общественной жизни, особенно трудно даются первые месяцы после родов, поскольку они тяжело переживают перемену ритма жизни, изменение планов, бессонные ночи и невозможность выделить время на собственные интересы. Они быстро устают от постоянного ухода за малышом.

🧘🏻‍♀️Психологи советуют творческую энергию и деловую активность направить на изучение процесса развития ребенка.
🧘🏻‍♀️Выделяйте время для себя🛀🏼, не смотря на усталость, каждый день(ночь) делайте все те, любимые вещи, которые вы делали ранее. Это то время, в которое вы сможете умыться и причесаться, сделать маникюр, да и просто почитать книгу или посмотреть фильм.
🧘🏻‍♀️Ну и конечно, стоит осознать, что период новорожденности продлится всего несколько месяцев. Очень скоро малыш подрастет, его можно будет отправить в ясли-сад,оставить с бабушкой и вернуться к своим привычным делам.

💟Отношения с мужем
Необходимо понимать, что беременность и рождение ребенка — это не только самый счастливый период в жизни, он полон трудностей, которые вам нужно преодолевать вместе. Хорошо, если вы обговорите эту тему с мужем и будете уверены, что он вас поддержит и поймет.

С появлением малыша меняется привычный ритм жизни супругов, вносятся глобальные изменения в существующие планы. Женщина, ухаживая за младенцем, устает и уже не может уделять мужу столько времени, как до рождения малыша. Из-за усталости могут возникнуть проблемы в сексуальной жизни.

Но не вешайте нос, это все поправимо😉
👫Совместные занятия по подготовке к родам, дадут возможность пройти этот непростой путь с минимальными потерями и даже позволят создать более тёплые и близкие отношения.
👫Старайтесь проводить время наедине с мужем, когда малыш спит.
👫Когда ребенок бодрствует, активно подключайте супруга к процессу одевания и купания малыша, гуляйте вместе. Таким образом ваш мужчина будет чувствовать себя нужным🤗

❗Знайте, что все дети, проблемы и перемены у всех совершенно разные. И если у неё было так, то у вас 💯будет подругому 😉
❗Все изменения, большие или маленькие, меркнут по сравнению с новым измерением действительности, которое открывается с появлением ребенка.
❗Ну и главное помните о том, что счастливые дети бывают только у счастливых матерей. Вашему малышу важно видеть радость в ваших глазах😍

А с какими трудностями вы сталкивались? Как справлялись?