В сон уходит в 22-22:30 просыпается в 5-6 покушать и дальше спит до 9. Потом сон в 11 примерно, минут 40. Потом часа в 2 тоже минут 40. Потом в 4-5 - часа2-2,5, потом в 9 минут 20.
Примерно так🤷🏽♀️
А скажите, как вы по ней понимаете что нужно спать укладывать? Начинает плакать или глаза там тереть, или ещё что? Просто смотрю по промежуткам, у вас время бодрствования около 2 часов..
А у нас нет режима🤣, когда хочет спит, Когда хочет ест. Но 3-4 сна за день получается. После сна не ест, только перед сном и во время😄. За ночь может проснуться 1 раз, может каждый час и в 6 утра быть бодрым и веселым, в отличии от матери🤣
В ночной сон уходим в 18.00-19.00, просыпается поесть и до 5-6 утра. Мне проще по-раньше проснуться, т к сама жаворонок. Потом с 9 утра до 12-13 у нас дневной сон, 2й сон либо с 3 до 4, или с 4 до 5
@mirumir1 как вы это делаете? 😂Дневной трёхчасовой сон🙈 у нас по 30-40 минут, ну на улице может быть час.. А так, если не продлишь грудью, то 🤷♀️
И тооо, не всегда получается)
@sher., ну мы с месяца сначала качали , она засыпала и мы бегом на улицу шли 😀
На улице час полтора гуляли и домой на балкон 😀
Потом вообще перестали качать , если вижу что уже начинает ныть то бегом кормить и на улицу , и мы всегда в одно и тоже время , каждый божий день так выходим 😀
@gavrilovakatya, да лайфаков нет , просто каждый день в одно и тоже время выходим на улицу, но перед этим за пол часа дома тишина , шторы закрыты😀
Видимо она у нас уже привыкла к двум часам уставать и засыпать
Примерно так🤷🏽♀️