В середине 2 триместра столкнулась с ними, резко, сильно начала отекать и набирать вес, дали направление в ЦПС. И там мне врач сказала сесть на диету и контролировать приём жидкости, не больше 1.5 л в лень исключить все фрукты овощи или есть только считая жидкость в них..больше белков..в итоге через время , поняв что я так не могу, проконсультировавшись с другими врачами пришла к тому что меньше пить не стоит вообще, пейте столько сколько хочется,единственное меньше соли и сладкого и ночью меньше пить, а так все как обычно, нужно искать причину и начинать с ее решения а не садится на диету, как подняли гемоглобин все само пришло в норму, и вес в том числе. Что касается моего опыта.

Канефрон 10 дней раз в месяц, клюква, шиповник
Ну а если прям по еде, то все солёное убрать