Мне моя гематолог посоветовала , за 10 дней до начала цикла пить магний , девочки Ттт, от него не будет передозировки он как бад но успокоительное отлично срабатывает ,заметила когда не выпью раздражённость. А когда все по графику выпито то Хоть бы что