@barbara_cherry, он ещё маленький у вас, вы уверены что он полноценно перешёл на один сон? Есть какой то добрый отказ от второго сна он где то в год происходит, а в 1.2-1.4 потребность возвращается. У нас такого не было и мы в 1 год спали 1 раз, но читала про то что вот так бывает. Вообще время между снами в ваше время должно быть в районе 4-5 часов. То есть если учитывать этот факт если встал в 7:30 то в 12 ему надо уже спать укладываться иначе перегул, нагрузка на нервную систему, перевозбуждение. Примерно 1,5-2 часа спит днём, это где то в 14:00 встаёт. И в 7 вечера снова должен лечь спать 🤷‍♀️ как то так... но для каждого ребёнка конечно все индивидуально. Мой категорически отказывается ложиться рано, хоть во сколько встал. Раньше 10 никогда не ложился. Сейчас Обычно вообще в 11, поэтому все смещено, но мы и встаем в 10-11 утра)))) это всех устраивает и его и меня) Получается вечером вчера он у вас перегулял и нервная система не смогла уйти на ночной сон и он проснулся в фазе перехода в голубой сон через час (скорее всего меньше поспал там эта фаза где то в 45-50 минут что ли) я не эксперт вообще в этом, просто изучала эту тему что бы подружиться с графиком сына, но у нас все получилось довольно быстро и спокойно. Почитайте про сон по возрастам ребёнка, про время бодрствования и активности

@mimilen до этого последний раз в 12месяцев спал 2 сна. В основном пишут что из-за скачка роста

@barbara_cherry, я не особо вербую в скачки и их влияние на сон, ну 1 день может быть но если в стабильность переходит, то вряд ли 🤷‍♀️ у меня тоже в год перешёл на один сон, к подруги так же, но у неё в 1,3 вернулся к 2 снам до полутора лет