Нам лор сказал омегу давать. переспросила у педиатра и у врача из докдети. Оба сказали лучше рыбу есть... заказала на айхерб, но стараюсь давать рыбу два раза в неделю. Омегу пока не буду. Витамин Д сдавала недавно, у него норма (принимаем витамин). Я к примеру не пью - у меня дефицит
Вообще никакие не даю , сначала надо сдать анализ на тот или иной витамин и только потом давать если есть недостаток .
В сезон простуд или карантина даю шипучку витамин С 600мг. в сутки