Я набрала 13 кг, гинеколог постоянно орет на меня если есть прибавка, говорит надо делать…

Кушайте вкусно по чуть-чуть . Вы реально многовато набрали (( сложно избавляться будет от кг

Нормально, я до беременности 49 весила на роды пошла 70 кг.

Сейчас прошло чуть больше месяца и вес у меня 59, потихонечку всё уходит.

Сесть на пп строгое

13 кг многовато, ребёнок ещё очень маленький

Если у вас нет склонности к полноте то нормально

К28н это реально многовато

Уберите быстрые углеводы, сахар и мучное. Соусы. И ешьте по одному блюду 4 раза в день. После 19 вечера не есть. 🤐

Кушала все что хотела, итог +18 кг, в рд оставила 8, остальные 10 ушли примерно через 6-7 мес

В первую беременность набрала 14 кг и я прям толстая была реально, во вторую 7. У Вас правда многовато 😟

Разгрузочные дни нельзя.

Не позволяйте орать на себя. Вы же взрослая женщина.

Тем более с такими советами про кефир, я бы точно такого врача не воспринимала 🤦‍♀️

Объяснить гинекологу, что вы взрослая и орать на вас нельзя и что, если ей очень хочется, она может питаться одним кефиром.

Норма набора веса в беременность очень индивидуальна, зависит от исходных данных и сопутствующих заболеваний. Если вы хорошо себя чувствуете, нет резких скачков веса (2кг за ночь, это много, может говорить об отеках), если вы пьете воду, ведёте активный образ жизни (гуляете), то за питание можно не переживать, а тем более не надо голодать. (Ну, думаю, очевидно, что питание должно быть разнообразным и сбалансированным, не одними булочками и шоколадками)

А до беременности у вас сколько вес был? Я когда забеременела весила 49 кг, но это не мой вес. Мой нормальный вес 53-55 кг, вот эти шесть кг я быстро набрала и мне гиня тоже сказала много, но я ей объяснила что стрессанула и похудела сильно и набрать не могла, тогда она сказала что норм. В итоге за всю беременность я набрала 20 кг. Я умирала как хотелось мучного. Пошла рожать на 40. 5 врачи говорили кпупный плод, в итоге дочка 3480 весила. Сейчас у меня вес 55, дочке скоро 3 месяца. Ешьте и не переживайте, ваш организм лучше знает. Природа все подумала за нас.

Вы для себя решите, хотите сами рожать или КС? При большом наборе веса вам самим рожать будет крайне сложно и скорей всего отправят на КС + задумайтесь полезно ли ребёнку то, что вы едите, думайте не только о себе. PS меня гиня ругала что за 2 недели набрала +1 кг, я не сидела на диете но исключила некоторые продукты почти совсем.

Я за одну и вторую беременность набирала по 23кг😳 ну вот такой организм. Потом все это так же и уходило, сейчас вешу 53кг. Дети здоровые. Но лишний вес и правда может иметь последствия, надо следить. А про разгрузочные дни, я пыталась такое сделать и чуть в обморок не упала, пошла и поела.

Я тоже много набрала. 10 кг. Но буду худеть. Был резкий набор веса... Пока болела - много ела сладкого и не двигалась толком. Сейчас таз болит... Неудобно одеваться уже .. так что решила что похудеть не мешает. Кг так три-четыре убрать

Шлите её на хрен. Сколько Вы набираете это только Ваше дело и никого не касается, если это не отеки

Ни на ребёнка, ни на Вас это никак не влияет, если конечно это не переходит в ожирение 100+ кг

На роды тоже никак не влияет

Я делала разгрузочные дни, раз в неделю кефир и яблоки, но мне самой так хотелось😂 и мой доктор за это меня ругал😂 но все хорошо в итоге, за всю беременность 12 кг набрала, опять же, мне именно не хотелось вредной еды, жрала в огромном количестве рыбу, овощи и фрукты)

Я не представляю, чтобы я ответила, если бы на меня наорала моя врач в ЖК🙈 мне кажется я бы разнесла все больницу нахрен, там бы и заведующая получила и все бы. У меня прибавка 500 грамм от того, сколько я встала на учёт. Мне врач сразу сказала, набирать можно примерно столько, но будет чуть больше не страшно, будем смотреть по анализам и тд.

Я за,ешьте правильно,тогда ребёнку не навредите

Кто же вам подскажет, никто, кроме вас самих, ваш организм не знает, в том числе врач, что видит вас лишь с постановки на учет до родов. Я в принципе не склонна к полноте вне беременности, у меня всегда недостаток ИМТ довольно большой, но это по общепринятым нормам, при этом у меня объективно здоровый и сильный организм, который в беременность считает, что ему срочно нужно превращаться в коровушку 😂 за 35 лет своей жизни больше 46-47 кг я весила 2 раза: в первую беременность, и сейчас во вторую. В первую я стартовала с 45 кг, а рожать пошла 64, не меньше 🤣 уже к месяцу ребенка 14 кг слетели (вместе с родами), я даже не заметила как, ребенку самому вообще отлично. Эта беременность пока что проходит ровно также, ну старт, может, был с 46, сейчас 61 примерно, у ребенка все по показателям ттт. Естественно, что я слежу за анализами при этом и знаю, что у меня все хорошо по всем направлениям. Так какого фига я должна идти и ограничивать себя? В первый раз у меня был истеричный немного врач, старалась перестраховаться, вещала про яблоки и творог, дневные стационары, я выходила из жк прямой наводкой в кондитерскую 🤣🤣🤣🤣🤣 мысленно посылая в дальнее путешествие эту даму. Сейчас мне даже слова никто не сказал по поводу веса, из лекарств и рекомендаций одни витаминки, спокойно ем в прежнем режиме.

Я рожать пошла с +18, вес в начале был 62 тоже

Моя гиня тоже попыталась на меня наехать однажды,все закончилось благополучно после похода к заведующей:)

Рожала сама,без разрывов и прочего👍🏻

Единственный минус зажора- это потом скидывать все-таки придётся после родов😕,все не уйдёт,в жирок отложится😀

Я сразу ухожу от таких врачей. Если вы не обжирались, а ели как обычно, то организм набрал столько, сколько ему надо для вынашивания. Просто у вас калории наверное не так уже расходуются, как раньше. Чаще гуляйте на свежем воздухе, делайте упражнения для беременных и ешьте вкусно, когда хочется)))