У вас бывают срывы? Как они проявляются? Во вторник психовала по полной, а все из-за 3х разных диагнозов, поставленных Алисе 3мя разными врачами🤪 под горячую руку попали все дом...

Question

У вас бывают срывы? Как они проявляются? Во вторник психовала по полной, а все из-за 3х разных диагнозов, поставленных Алисе 3мя разными врачами🤪 под горячую руку попали все домочатцы, только гнусный таракан пытался сбежать, но и его настигла кара! Остальным пришлось терпеть. Грустно, стыдно, и обидно.. за свое поведение. Конечно я извинилась потом, но возможность повторения моего срыва велика. Какие действенные способы исполлзуете, когда чувствуете, что внутри все закипает и поступает к горлу?

П. Сы . А за сегодня две отличные новости! Нет у Алисы никакого мононуклеоза, и ииии нам дали сад на полный день 😁

Yulia · Answer

Лучше всего спорт, но как его организовать с двумя малышами - вот в чем вопрос)

Любовь · Answer

Ничего не использую😄 волю эмоциям

Марьяна · Answer

😅😅😅😅

Светлана · Answer

Я где то прочитала и теперь часто использую и работает блин))) когда хочется начать нервничать, кричать надо обязательно встать на ноги считать до 10 и как бы акцент делать на пятки, реально как будто отправила туда энергию эту и уже получается спокойно разговаривать