До 30 ещё не дожила, а уже с грыжей 😪 Экструзия межпозвонкового диска с компрессией правого нервного корешка. Больше не потаскаю своего мальчишку ..
ТатьянаМама сына (2 года)
Мне невролог модель корсета написал на направлении. Я его и заказала.. в Юлиане дороговато
ЕленаМама дочки-младенца
Как говорится есть обследованные и необследованные люди 😂
Если беспокоит компрессия корежка, есть вытяжки, можно найти хорошего специалиста закачать, вытянуть. Но работать нужно много, усердно и долго. И зарядку каждый день, естественно не в период обострения.
ТатьянаМама сына (2 года)
Что за вытяжки? Я у невролога-мануальщика была (к слову - хваленный на местных просторах Сигрианский) собираюсь пройти у него курс мануальной терапии
ЕленаМама дочки-младенца
@chasing.rainbow качели юлина . Вытягивает грыжу а потом упражнениями заканчивают позвоночник
татьянаМама дочки (12 лет)
При обострении блокаду можно сделать,боли пройдут на какое то время. Но без гимнастики вернутся очень быстро
татьянаМама дочки (12 лет)
Есть гимнастика Пилатес,направленная на вашу проблему. Занимайтесь. Иначе весь позвоночник в грыжах будет
МарияМама двоих (4 года, 10 лет)
@kissmiss32 @chasing.rainbow болезни молодеют. У меня с старшей в этом году обнаружилась протрузия тоже с компрессией. На спину постоянно жалуется. А помочь особо не чем!!! И рюкзаки сейчас тяжёлые (((
ОксанаМама двоих (младенец)
С 20 лет мучаюсь. 2 грыжи и сколько то там протрузий. Периодически нужно проходить процедуры. А лучше гимнастику делать. Как бы не казалось наивным, но она помогает.
Все таскаю. А куда деваться?🤷
ОксанаМама двоих (младенец)
@chasing.rainbow бег это ударное как бы, хотьба пожалуйста, плавание самое идеальное.
Гимнастика 3 раза в день это где столько времени взять?🤷
Хотя бы 3 раза а неделю. При обострении раз в день лучше.
Если любите спорт ищите другие варианты. я велосипедом увлекалась, когда время было.
ТатьянаМама сына (2 года)
@koksomama, мне велели 15 минут перед приемом пищи 3 раза в день) упражнения не сложные, в принципе я и так постоянно хожу и разминаюсь попутно
ОксанаМама двоих (младенец)
@chasing.rainbow так дааа
Они не сложные, но помогают хорошо. Я лежа делаю. Даже когда вступит - поделаешь прям сразу 5 мин и уже легче.
Ещё компрессы с демиксидином помогали, но вонь....🤪
ЕкатеринаМама двоих (2 года, 5 лет)
У меня с 19 лет 2 грыжи, причём не маленькие, тяжело, но жить можно:)
ЕкатеринаМама двоих (2 года, 5 лет)
@chasing.rainbow, в беременность нормально себя чувствовала, вот после родов спина капец болела. Детей на ручках ношу (ну старшего конечно уже нет). У меня корсет ортопедический с титановыми спицами, чтоб нагрузку снимать с этого отдела позвоночника, во время сильных болей хожу в нем постоянно.
ТатьянаМама сына (2 года)
@anolostanka, тоже заказала себе корсет.. у меня спина и нога болят так, что наклоняться не могу последнюю неделю и вообще ноющая боль теперь почти всегда и в любом положении со мной((
ЕкатеринаМама двоих (2 года, 5 лет)
@chasing.rainbow, вот так же, иногда ещё и ходить вообще не могу. В корсете только желательно, чтоб спицы под вас изогнули.
ВалерияМама двоих (4 года, 21 год)
@mama_nikki, мне пришлось найти)) Я сначала хотела в Москву или Новосибирск отправить его, начала переписываться с клиниками, и от них узнала. Только в гито есть возможность такой операции (оборудование и 3 нейрохирурга, которые могут ее выполнить)
Светлана·Мама двоих (2 года, 3 года)
Подскажите пожалуйста где купили корсеты? Какой лучше выбрать? @anolostanka @chasing.rainbow
·Ответить