marusia6630
Мария·Мама двоих (1 год, 5 лет)
Девочки подскажите комплекс витаминов для профилактики(мужские и женские). А то с началом осени чувствуем себя как пенсионеры 😂😂😂
3
Комментарии
В комплексах маленькие дозировки как правило. Так что соглашусь, лучше отдельно все д3 минимум 5000 ед. с 500 (минимум, но курсами 10/10)
Главное чтобы были боидоступные формы
Нравится Ответить
Хммм, что такое био доступные формы 😅 вообще в этом ничего не понимаю 🙈🙈🙈 мне походу прям с ссылками надо, что бы я не перепутала 😆😆😆
Нравится Ответить
@marusia6630, попробуй начать с витамина д 5000 ед. если в каплях то лучше на масляной основе. Если с Айхерба то любые по дозировке только смотри
Нравится Ответить
Не комплекс нужен, а по-отдельности! Самые основные: вит Д, Омега3, магний, цинк, вит С, селен
Нравится Ответить
Мне био Макс нравились, когда комплексные брала..