Это дочкино ненавистное😖 Как мотивируете проходить через боль? Я своей сказала: да, больно, но после занятия мама тебя обязательно пожалеет. Без растяжки не научиться акробатическим трюкам (занимается акробатикой). И скрепыши теперь в качестве мотиваторов (так просто ей даже не интересно их получать, она сама говорит: Вот позанимаюсь - и ты мне дашь)
в паху по разным причинам может болеть, может спросить у дочки, как проходит растяжка, у тренера поинтересоваться? Даже не знаю, чем могу тут помочь.Но точно могу сказать, все эти адские растяжки могут повлечь за собой проблемы с развитием костей, со здоровьем в целом ( Наверняка вам дают домашку тянуться дома, девочек особенно мотивирует, если с ними мама занимается растяжкой. Попробуйте вдвоём полюбить ее, пускай это будет вашим общим времяпрепровождением.
Пока дают д/з шпагаты по три минуты делать. Как только стали тянуться дома, сразу и на занятиях стали хвалить, пошел прогресс. Попробую делать вместе (хотя я ничем, кроме фитнеса, не занималась, надо хоть Ютьюб посмотреть)... В паху болит именно после занятий на растяжку
обратитесь к врачу с пахом, там и до растяжения недалеко.Шпагаты обязательно на разогретые мышцы делаем!Пускай у вашей дочурки ничего не болит,а данные растут, как на дрожжах 😇
Настя·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Это дочкино ненавистное😖 Как мотивируете проходить через боль? Я своей сказала: да, больно, но после занятия мама тебя обязательно пожалеет. Без растяжки не научиться акробатическим трюкам (занимается акробатикой). И скрепыши теперь в качестве мотиваторов (так просто ей даже не интересно их получать, она сама говорит: Вот позанимаюсь - и ты мне дашь)
Анастасия··
в паху по разным причинам может болеть, может спросить у дочки, как проходит растяжка, у тренера поинтересоваться? Даже не знаю, чем могу тут помочь.Но точно могу сказать, все эти адские растяжки могут повлечь за собой проблемы с развитием костей, со здоровьем в целом ( Наверняка вам дают домашку тянуться дома, девочек особенно мотивирует, если с ними мама занимается растяжкой. Попробуйте вдвоём полюбить ее, пускай это будет вашим общим времяпрепровождением.
Настя··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Пока дают д/з шпагаты по три минуты делать. Как только стали тянуться дома, сразу и на занятиях стали хвалить, пошел прогресс. Попробую делать вместе (хотя я ничем, кроме фитнеса, не занималась, надо хоть Ютьюб посмотреть)... В паху болит именно после занятий на растяжку
Анастасия··
обратитесь к врачу с пахом, там и до растяжения недалеко.Шпагаты обязательно на разогретые мышцы делаем!Пускай у вашей дочурки ничего не болит,а данные растут, как на дрожжах 😇