«Что такого выпить, чтобы молока стало больше?»
⠀
Существуют естественные способы увеличить количество грудного молока. Попробуйте их, прежде чем искать альтернативные методы лечения, такие как травы или  лекарственные препараты.
⠀
✅ Исправить прикладывание к груди
Убедитесь, что малыш правильно захватывает грудь. Это самый эффективный способ увеличения молока.
⠀
✅ Часто прикладывайте ребенка к груди
Лучший способ увеличить количество молока! Первые несколько недель после родов прикладывайте малыша к груди как минимум каждые 2-3 часа.
⠀
✅ Используйте метод сжатия груди
Метод сжатия груди помогает извлечь остатки молока из груди, усиливает рефлекс окситоцина и побуждает засыпающего ребенка сосать грудь дальше.
⠀
✅ Стимуляция груди
Используйте молокоотсос или ручное сцеживание для стимуляции груди после кормления малыша. Эти действия сообщают вашему телу о том, что нужно больше молока.
⠀
✅ Используйте систему докорма у груди (SNS), если малыш на смешанном вскармливании и, особенно, вы восстанавливаете лактацию после перерыва.
Систему докорма у груди (часто ее называют SNS-система докорма) можно использовать даже в ситуации, когда молоко вовсе не вырабатывается. При использовании системы докорма у груди с сцеженным/донорским молоком или смесью малыш может находиться у груди более продолжительное время. Подробнее узнать о донорстве молока - @
⠀
✅ Кормите грудью дольше
Ваш новорожденный должен провести у груди не менее 10 минут с каждой стороны. Если он засыпает, постарайтесь аккуратно разбудить его, чтобы продолжить кормление. Чем больше времени ваш ребенок тратит на грудь, тем больше вы получаете стимуляции.
⠀
✅ Верьте в себя
Если вы часто кормите грудью и у вашего ребенка появляются признаки того, что он получает достаточно грудного молока, у вас все в порядке. Старайтесь не позволять страху подорвать вашу уверенность.
⠀
Не стесняйтесь просить подтверждения того, что все хорошо. Бывает, что все, что вам нужно - это поговорить со своим врачом, консультантом по грудному вскармливанию или другими матерями в группе поддержки грудного вскармливания 🙌
⠀
📍Источник: ссылка