Лично мое мнение. До того как живот будет мешать видеть ноги👣 и колени, и вообще дорогу, носить бандаж нет смысла. Малыш активно вертится, а бандаж может помешать принять правильное положение. Я в 22 купила, мешал жутко, а в 35 без него в магазин выйти не могла. Сидячий образ жизни здорово облегчает фитбол и специальная подушка на кресло, типо надувная.
У меня с 19ой недели начала болеть спина, купила бандаж - не помогло. Сказала о болях в пояснице гине, она назначила магний б6 и всёёё, боль сняло буквально на следующий день
Мне помогал, и в первую б и в эту. Но в первую простенький был, в эту уже получше приобрела, но в основном дома его носила, он громоздкий, и из-под некоторой одежды видно было
Для начала бандаж должен врач разрешить, у него тоже есть противопоказания. Если не ошибаюсь, его с 24 недель можно, но лучше опять же уточнить у врача. Мне в первую беременность он не помог ни от болей в пояснице, ни от тонуса. Кому-то легче с ним, индивидуально в общем😊
Мне советовала врач, с 20 недели, если иду куда-то по делам больше чем на 3часа и не будет возможности присесть/прилечь, то носить обязательно. Потому что болит спина. И с ним ходить легче.