Чтобы не было запоров и проблем с животом, лучше хелатное железо - Solgar Gentle iron, Hemaplex, Healthy blood (Vitamin code) все есть на айхербе и быстро поднимает железо. Из аптек наших - Chela Ferr(но в разы дороже)🙂 и чтобы лучше поднималось железо, нужно достаточное кол-во витамина Ц, и фолат, Б12. Разговаривала с др.Витиней об этих формах железа, одобрила👍
@karolinka29, прочла, там и фолиевая кислота и С, ну я просто фолиевую кислоту в форме фолата только принимаю, и всегда выбираю лучшие формы для усваимости и железо только в форме Бисглицинат, дабы не вредить организму. поэтому посоветовала😉 С Витиней консультировалась, чем наши аптечные можно заменить, принесла свои витамины, она все одобрила🙂 Но, делайте, как врач говорит, потери железа это серьезно, как раз тоже только мне проверяла она, так как с 25-26 недели обычно падает железо у беременных
А до этого по анализам ее не было?у меня сразу было ниже плинтуса ,и пила тотема,ферумлек,технофер,помогла только тотема ,плюс ела гречку,печенку ,короче все где железо имеется
@karolinka29 Вы не поверите, я с первой Б намучилась..... во вторую забила на дорогие витамины, подумала, что, глядя на предыдущую Б, толку от них ноль... но, для самооправдания купила самые дешёвые( правда в Белоруссии их местного произврдства) витаминки для будущей мамы, обошлись на наши евро 2, 40eur, всю беременность вмп анализы были просто супер... вот и в эту начала их пить , надеялась, что откроют границы и смогу закупиться ими на весь срок, не тут то было... в прошлом месяце допила последние и сразу анализ крови стал хуже , тоже не хватает железа и ещё что то там... ещё один показатель изменился в худшую сторону... не помню точно что именно...
Вот теперь не знаю на что заменить....
@karolinka29 Белорусские, они так и назывались: будущей маме до, во время и после беременности... буду дома- могу фото упоковки прислать. Они очень дешёвые, но получается что очень не плохие... я с ними первый раз в жизни смогла ногти отрастить... 🤗