И так. Завтра 5 недель после абдоминопластики.
Самочувствие отличное! Ничего не болит, только пупок ещё не совсем зажил. Но это нормально.😊
Со вчерашнего дня приступила к кардио нагрузке - дорожка. 💪🏼 Нужно же поддерживать и улучшать эффект😄
Отёк вверху спал, внизу чуть-чуть остался. Но в целом я не перестаю радоваться новой фигуре🥰
Ем так же небольшими порциями.. стандартные мои в меня не влезают..🤷🏼♀️
Жду, когда врач разрешит мне снять компрессионку полностью....😩 она меня утомила.... снимаю на 1-2 часа в день, что бы постирать и посушить или просто отдохнуть от неё.
Фото новое пока не делала.. но нужно😌
Комментарии
@smagyna1989, прочитала у вас в посте про абдомино. Тяжёлая реабилитация была?(( у меня все легко прошло. Ни разу обезболивающие не колола и не пила.
Как домой выписалась так и забыла почти об операции..
Да, правда у всех порог разный..(
@pineapple-scoom, вот поэтому я и удивились, как вы лихо так к тренировкам приступили😀 Я не вставала с кровати ровно неделю, только в туалет, начала разгибаться только спустя 2-3 нед. Первый раз спорт кардио спустя 3 месяца. Первую неделю жила на кетороле... Но все равно я не жалею ни одной секунды, что пошла на это!
@smagyna1989, ох, мы женщины сильные!))) со всем справляемся!))
Я тоже не жалею.. вообще. Сейчас очень люблю мимо зеркала проходить...😋 кайфую от себя. Это же прекрасно-любить себя!)
Вы извините, если я позанудничаю. Но вам доктор разрешил подключать кардио? Я тоже делала абдомино и кардио разрешили делать не раньше, чем через 2 месяца после по. 1.5 месяца только белье компрессионное носила.