Help🔴
Сорвала спину. Поднимала Полину с кровати и толи защемило, толи я не знаю что. Но так я с Полиной на руках и опустилась на жопу. Встать уже не смогла.
Не могу ни ходить нормально, ни наклониться.
Малую на руки взять даже не могу.
Даже дышать больно.
Была лет 5 назад травма( упала с моста в воду пластом с достаточно большой высоты по ошибке инструктора)
Уколола кетанол, прошел час. А легче не стало совсем.
Завтра Полину везти на занятия,а я еле стою.
Как до завтра стать в строй?
Диклоберл свечи, очень хорошо обезбаливают. А ещё лучше- это Олфен в инъекциях, и обезболит и воспаление снимет. И ещё пластырь согревающий на больное место, лучше если он будет перфорированным
Восстанавливалась после такого почти неделю. По инструкции крем долгит ..спину подвязывать когда ходишь. Внутрь ибупрофен пару раз в день. Постельный режим... ( Знаю какой это анриал с ребенком)
Но вот так массажист рекомендовал..это если из недорогого
Могу посоветовать реабилитационный центр ,я там работала до декрета . Там и ортопед и остеопат и кинезиолог. Ещё и физиотерапия есть .
Сама тоже там лечусь.
Плюсую за Олфен. Но это тот же Диклофенак. Единственное, что в ампулах, если колоть, то в составе еще Лидокаин идет. Боль купирует на ура. Учитывая, что у Вас травма была, то все-таки как-то б к врачу вырваться. Здоровья вам с малышкой💪❤
Попробуй лечь на живот, левую ногу согнуть в колене и положить под живот, но немного левее, чтоб не полностью под животом . Мышцы или кости таза растягиваются там как то и боль мне снимает. Так полежать как можно дольше, я так спать ложусь и у утро норм
Вот есть такая процедура, как "блокада ", колят обезболку прям в спину, хватает вроде на 7-14 дней.
У меня 2 грыжи, предлагали, тк надо было сессию закрывать. Я отказалась, тк перенесла ее.
Но вот те, у кого хронические проблемы со спиной, делают ее на постоянной основе, ибо иначе и ноги не ходят. Но тут сперва невролог должен глянуть, или хотябы анамнез ваш услышать по травме.
Выздоравливайте!
Я сама сейчас с опущением почки боком ежиков рожаю🙄. То еще удовольствие!
Раз не обезболивает, похоже на защемление. Было такое, брюки примеряла в примерочной, как заклинило, еле до машины дошла, ржала и плакала. Препараты и мази до фени были.
Легла дома на пол, поджала колени и потихонечку раскачивалась из стороны в строну ( здесь надо прислушиваться к себе). Щелк и я снова огурцом)))) может быть моя история будет Вам полезна.
@mamuspolius тем более нужна помощь спине, ваше здоровье очень важно для Полины. Позаботьтесь о себе, чтобы были силы заботиться о ребенке. Будьте здоровы)
Диклоберл свечи, очень хорошо обезбаливают. А ещё лучше- это Олфен в инъекциях, и обезболит и воспаление снимет. И ещё пластырь согревающий на больное место, лучше если он будет перфорированным