Тотему лучше бы не пила самое вредное железо очень накапливается в организме это плохо меня от нее сыпало что подошло так это мальтофер таблетки жевательные
Тотема, сорбифер.. Вообще нужно подбирать, кому то идёт, а у кого то запоры, рвота или отсутствие результата от данных препаратов. Это если взрослому
Плюс обязательно фолиевую, чтлб лучше усваивалось