Через сколько после родов начали заниматься спортом? Хоть мало мальски... Уже не могу как хочется 😭🙈🙈🙈
1,5 мес. После кесарева. Проверила шов чз месяц. Была гематома. Ходила в физ кабинет, на какие-то процедуры на шов. И потом в зал. Ребёнок спал ы коляске на улице, или лежал на коврике, заплакал, грудь, и дальше качаюсь
Ой тоже прям хотела, думаю рожу и погнали))) не тут то было, выбиваюсь из сил
Поберегите себя. Полюбите и полелейте немного 🙏два месяца после ЕР нужно поберечься.
@mira1206, как гинеколог разрешит) у всех индивидуально) например после кс не разрешают заниматься спортом от 3 до 6мес., я начала заниматься после 6недель))
Ещё не начала 🤣