У меня с 20 пошёл набор веса, по чуть чуть набирала и сейчас общая прибавка 9.5кг
Слава богу, несмотря на мою любовь к хлебу с майонезом и шаурме, не такая уж я и толстая 🙈
Свекровь сказала максимум 10 кг за беременность набрать , Мама посоветовала есть и не в чем себе не отказывать 😁а гинеколог сказал не больше 12 кг ...! Как вложится в 10 кг 😏😏
Ну про кушать и не в чем себе не отказывать, я прям сомневаюсь.
Лучше сейчас себя держать в руках, чем после родов приводить себя в порядок. Чем больше запустим себя, тем больше потом будем жалеть.
Я если кушать хочу сильно, стараюсь делать салаты легкие, вроде что-то пожевала, но и не обожралась))
Мама со мной набрала 7 кг за беременность, а с роддома вышла -8.
Было бы идеально 😅
В минусе пока) забеременела была 54,5 кг (мой максимум кстати, жрала до беременности как не в себя🤣)
Потом был жуткий токсикоз, он и сейчас есть, но уже не такой сильный.
И похудела -6 кг.
Сейчас вот прихожу в себя и вес мой почти 52.
@lunasvet1989, вот я ем утром. И вечером.
Я когда одна дома, у меня вообще нет аппетита. Ещё слабость проявляется, но я заметила, что я начинаю прям хотеть кушать чаще... пугающе 😫
Некоторые за всю беременность 5 кг набирают а некоторые все 20 не в зависимости много ешь или нет. Питайтесь как и до беременности, ведите обычный образ жизни как и до беременности и все норм будет, если есть расположеность к лишнему весу или расстядком оно будет
@juliamimimi, а я в минус ушла , аппетита не было совсем , но неделю не могу себя от холодильника оттянуть .... как с голодовки только 10 неделя такими темпами я +20 кг буду (
Ещё есть время у меня))
У меня до сих пор токсикоз, только как недели 3 я могу кушать и это все не выходит обратно.
В первом триместре я похудела на 6 кг, сейчас даже не вернулась в вес, на момент зачатия. Но и кабанеть не хочется, потом ой как тяжко мне будет сбросить 🙈