Девочки кто наши ровестники поделитесь пожалуйста какой у вас режим дня ? У нас небольшая проблема началась не пойму то ли сон третий хочет сбросить, последний дневной сон выходит на 18-18:30 и того в ночь мы засыпаем к 22:00 а подъемы у нас ранние ,ночь выходит не больше 9-10 часов , суточное вб получается больше нормы что вот делать? Попробовать убрать третий сон и потянуть вб или как быть то ?