Девочки, в какое время суток лучше давать д3. И как лучше? До, после или во время еды? Д3 масляный
@o.alina.vkusno, от 1-3 лет профилактическая доза составляет 1500 МЕ. ссылка это новая национальная программа от 2018 года
@o.alina.vkusno мы тоже его пьем)) нам невролог сказал давать 1000 в сутки. Но я много статей читала недавно на тему сколько всё-таки надо. Это доза профилактическая. Без сдачи анализов пытаться до минимума довезти в организме его. Я даю 1600 в итоге выходит.
До 12 дня его дают.
По приему пищи точно не знаю. Я перед завтраком даю. В инструкции должно быть написано
В утреннее время. Завтрак должен быть плотным. Витамин Д нуждается в обилии питательных веществ при усваивании.
Если завтрак не плотный, то до обеда с чем-то другим сытным