Ищу подружек для утренних пробежек)
Точный адрес Кургальжинское шоссе, дома 25-27-31 и соседние.
Кто живет в этом районе - предлагаю бегать по утрам трижды в неделю (кто хочет/может ежедневно, будет вообще супер)
Почему ищу? Во-первых, страшно. Не хочу бежать с утра одна. Район у нас негусто заселённый, да и из головы до сих пор не выходит история про девушку с пригорода Костанай, которую 🔪 на пробежке. И во-вторых, вместе веселее и дружнее)))
Девочки, мне сейчас так стыдно перед самой собой 😫 Не буду говорить после чего, сами понимаете... Но блин я увидела себя со стороны, точнее то, в каком состоянии сейчас мое тело 😫 Это жуть. И КС 1,5 месяца назад совершенно не оправдание такому состоянию. Врач одобрил пробежки и аэробику пока без силовых.
Массаж сухой щеткой, скрабы уже начала. С завтрашнего дня начинаю упражнения. Надеюсь найду себе компаньона 🥳
@sati-89, размер мой 46))) я ношу джинсы 30 но постоянно в талии ушиваю))) а груди сейчас так как гв 4 рр))))
Лёгких родов вам!!! Скоро выпишут вас, связь она такая не только там... 🤦🤣
Страшно или нет, но бегать одной эффективнее. 1 раз человек не придёт на тренировку и все больше Вы вообще бегать не будете. И я живу не по далеку и не страшно, все освещено, я в прошлом году бегала до меги и обратно. И был результат
Я начала вакуум натощак и ещё йогу ☺️👌но пробежку не хочу что то))) тоже после 4 кс... сейчас классно выгляжу 120/63/125)))