@sonejka, ну единственное что заметила,дефицит витамина Д восполнился. Я пила витамин д в виде капель +элевит пила,в элевите тоже Д содержится.подруга пила просто витамин Д . У неё показатель витамина д остался на том же уровне, у меня скакнул вверх.