Я своей даю смесь,прям перед сном💆🏻‍♀️20:30 или 21:00 уже укладываю спать..

Я своим в 6 вечера даю ужин ,в 21;00 сон и так строго все эти 4 года

Все подстраивается под их режим ,даже в гостях

Комнат проветрить йин свет д1а ейан в полной тишине д1а юьжкх сайнагаь

Даже свет от телефона хилчи д1а юьжар яцун)

7👍🏻👍🏻👍🏻 многие говорят,что нужно оставить телевизор,чтоб привыкал) мозг то не отдыхает) придерживаюсь всех советов 👍🏻 с 3 месяцев укладываю ровно 21:00) 21:40 начинаем ночные процедуры) это реально работает) уже 21:00 он берет свою пеленку и просит уложить