kalinkamalinkaaa
Наташа
Мамочки 7месячных малышей, кто столкнулся с регрессом сна, у вас получается как то наладить ночной сон? Нам через неделю 8 месяцев и после ночных пробуждений все хуже и хуже засыпает, по часу не может уснуть и пробуждений, мне кажется, ещё больше становится. Может с дневным режимом не то что то у меня. Встаёт в 7-8 утра, 2-3 сна 4 часа и укладывается в 21. На сны тяжело уходит, особенно на ночной. Никогда не было такого, до 6,5 месяцев спал ночью отлично.
3.4 года
Лучший комментарий
Нам 7 месяцев и мы перешли на два сна в день по 1,5 часа, вечером ложимся в 22.00-22.30 и спит до 8,30-9.00 утра
Комментарии
@dobrajdusha, спасибо 🤗
У меня с дочкой так было. Ничего не помогало, пока она не перескакивала скачок роста
Нам 7 месяцев и мы перешли на два сна в день по 1,5 часа, вечером ложимся в 22.00-22.30 и спит до 8,30-9.00 утра
Мне кажется, что вам нужно сократить время дневного сна. Оставьте три сна, по одному часу. Режим наладиться, но не сразу . Пару дней нужно подождать.
У меня дочка три раза спала по 40-50 минут. А когда на два сна перешла, уже спала по 1,5 часа. И сейчас может долго спать днём, но я бужу, чтобы ночь была спокойная.
Тяните вб и сокращайте дневной сон до 3 часов и до 2 раз. Ночные тусы - это недогул днём, как правило.
Надо, но я так спать днём хочу, что мечтаю чтобы скорее уснул и часа 2 поспал 😁 ложусь с ним на один сон. Буду бороться с собой 💪🏻
@kalinkamalinkaaa, так вы и ложитесь с ним на один сон, сделайте его 1.5 часа или 2 и другой сон - час. У нас сейчас вб 3:40-4 часа, он у меня правда совсем малоспяшка, дневной сон суммарный максимум 2 часа, один раз 40 минут спит, другой час 10 примерно. Но вот когда вб увеличили до 4 часов и ночь сократили с 11.5 до 10 часов, прям жизнь заиграла новыми красками. Ночью нормально стал спать, не по 300 раз просыпаться и тусы кончились. Но я высчитывала нормы, дневник вела и все такое:) вам бы по-хорошему, прежде чем увеличивать вб и сон сокращать, неделю где-то повести дневник сна, посчитать суммарное количество сна в сутки и от него уже рассчитать сколько чего вам нужно:)
4 сна много в этом возрасте... Попробуйте 1 убрать....
@kalinkamalinkaaa ну все равно много 4 часа сна в этом возрасте, до 3 лично я б советовала сократить, а там по ребёнку смотрите, но ночной сон самая важная часть..... Преимущество всегда на ночной сон... А днем и 1-2 хватит
@dobrajdusha, буду сегодня увеличивать время бодрствования постепенно
@kalinkamalinkaaa удачи вам🥰
Возможно, пора переходить на 2 сна, переход чаще всего случается как раз около 8 месяцев.
Если на сны уходит плохо - серьёзный звоночек, с режимом какая-то беда.
А как на 2 перейти? Время бодрствования увеличивать? Если встаёт в 7, то уже к половине 10 устаёт и хнычет, я укладываю. Потом 3 часа чем нибудь занимаемся, гуляем и снова засыпает около 14. Вечером в 18 часов ещё на час засыпает. А если в 8 утра встаёт, то два сна получается, но 1,5-2 часа каждый
@kalinkamalinkaaa если при таком раскладе плохо засыпает, то искать другое время укладывания, может оно чуть позже.
А может косяк в распределении времени между снами, если днем спит больше индивидуальной нормы, то ночь будет плохая и длительные укладывания могут быть тоже с этим связаны.
Надо смотреть на полную картину режима дня.
На 2 сна обычно переход происходит за счёт "сброса" третьего сна, ВБ увеличивается и третий сон не помещается в день :)
Меняйте вб, и в 8 мес 4 часа днем много
Пробуйте 3 часа
У вас сколько вб? У нас 3 часа. Попробовать увеличивать по 15 минут может
@kalinkamalinkaaa да, попробуйте
Сейчас у нас 2,5-3, 5
Но когда ночные гуляния, всегда из-за длинных дневных снов
@11diana, я на первый сон вместе с ним ложусь, поэтому радовалась если спит 1,5 - 2 часа 😁