Около месяца

Мы купили удобный матрас и у меня все прошло.

Мазь дикуля, мне он очень помог. Недели две мазала каждый день 2 -3 раза в день на место боли и все потом .

@marinusha @win-a @dianakasper про БОМ БЕНГЕ ничего не слышали?

Мне мазь долгит помогала и аппликатор кузнецова.

У меня было такое, во у невропатолога, назначали мне уколы- Диклофенак и витамин какой то. Но я начиталась что Диклофенак может вызвать преждевременные роды и не стала колоться. Облегчало боль мне растяжка (в гугле находила упражнения для беременных при защемлении) и движение, почему после лежания было тяжелее, а как расходишься полегче. Мне еще казалось что бассейн должен был помочь, но я у нас не нашла безопасного бассейна для беременных.