Mom.life
Кристина
tishaykina7777
Кристина
Как перестать таить обиды и не ожидать от человека больше, чем он может дать по тем или иным причинам?
31.10.2020
2

Лучший комментарий

Комментарии

art_woman
art_woman
Осознать, что другой - человек, а не торт. Субъект, а не объект. Отдельный мир, а не твое продолжение.

Осознать, что ты - взрослый, а не грудной младенец, которого должна накормить мама.

Надо отцепить от другого человека свои претензии, ожидания, притязания.

Щипцы убрать, отлепиться. Отодрать себя, если не выходит отлепить.

И начать обеспечивать свои потребности самому.

Многим кажется это нереальным. Ну как обеспечить себе любовь, секс, общение?

Никак. Потому что это потребности с фокусом на себе, на своем голоде, на своей нужде, на своем эгоцентричном Ам.

Фокус надо поместить на какие-то дела. Не на свою хлеборезку, а на какие-то полезные для других дела.

И Окажется, что все свои потребности можно обеспечить самому. Потому что их - самый минимум. Их ровно столько, чтобы поддержать свое деятельное состояние. Еда, сон, физическая активность, инструменты для творчества, книги, природа, музыка. Все это можно самому себе дать, получить без чужой поддержки, это все есть в бесплатном доступе или стоит недорого.

А счастье и наслаждение жизнью - это тот самый поток энергии, который как раз и появляется, когда фокус на деле, на творчестве, на любви как деятельности, а не на любви как потребности.

Счастье - это не предмет, который надо добыть или вытянуть из кого-то, а состояние своей активной жизни. Состояние, а не вещь.

Просто научитесь уважению к тому, что вам не принадлежит.

Если решение зависит от другого человека, не ведите с ним внутренний диалог, этот диалог скоро станет внешним, вы и сами не заметите, как начнете сначала намекать, а потом доставать его. Но даже на уровне внутреннего диалога это отнимает у вас энергию, потому что вы воображаете себя влияющим на других, вы представляете себя более сильным, чем являетесь, и вы тратите больше, чем у вас есть.
31.10.2020 Нравится Ответить
art_woman
art_woman
Я не указала автора, это психолог evo_lutio, она ведёт крутой блог, я себе эту статью скопировала ещё несколько лет назад и поначалу читала как мантру каждый день...
думала как много делаю я и как мало для меня...
на самом деле позже попала в ситуацию, которая заставила все переоценить. Когда стала опираться на себя и делать для други, тогда это как по волшебству, стала получать в разы больше от окружения
01.11.2020 Нравится Ответить
tishaykina7777
tishaykina7777
@mixonion, @anya_mazur, собой занимаюсь, увлечений и хобби много, муж даже ревнует, я модель)
31.10.2020 Нравится Ответить
mixonion
mixonion
Обидами вы ничего не добьетесь. Обиды- это манипуляция)))
31.10.2020 Нравится Ответить
tishaykina7777
tishaykina7777
@mixonion, да в том то и дело что я не манипулирую своими обидами, он сам подходит и спрашивает мол что с настроением и я не могу врать
31.10.2020 Нравится Ответить
tishaykina7777
tishaykina7777
@alina.sergeevna333, @readyformiracle, @pygovka_best, @krr74051, @sergeeva.viktoriia, @elenkaroy, @tatalalala, @marina0818, смириться пока не получается, но я действительно наверное много хочу (хотя у каждой из нас свои понятия о завышенности ожиданий), а может мне даётся в знаки то, что я один ребёнок в семье и росла без папы, а с отчимом... ну и у меня всегда были определенные требования к мужчинам, иногда приходится себя прям ломать и ставить на место мужа, но я девочка и у меня другие функции в жизни😕
31.10.2020 Нравится Ответить
anya_mazur
anya_mazur
Займитесь чем то, новые увлечения, хобби
31.10.2020 Нравится Ответить
ndh
ndh
Проработать это тему сосспециалистом

Мне только это помогло

Да и понять что никто никому ничего не должен
31.10.2020 Нравится Ответить
olgasqwef
olgasqwef
Лабковский плюсую. Можно посмотреть бесплатно и на ютубе
31.10.2020 Нравится Ответить
elenkstop
elenkstop
Лабковский вам поможет
31.10.2020 Нравится Ответить
tatalalala
tatalalala
Либо смириться, либо исключить его из жизни🤷🏼‍♀️
31.10.2020 Нравится Ответить
viktoriias91
viktoriias91
Обратиться к психологу) ну или для начала почитать книжки на эту тему. Например, Лабковского. Мб есть кто-то получше, но я знаю только его)
31.10.2020 Нравится Ответить
krr74051
krr74051
Не завишайте требования к нему. Научиться ценить то что есть.
31.10.2020 Нравится Ответить
mixonion
mixonion
Занятся собой
31.10.2020 Нравится Ответить
ne.olenka
ne.olenka
Никто никому ничего не должен и соотвественно не должен соответствовать ни чьим ожиданиям. Ваши ожидания - ваше личное дело
31.10.2020 Нравится Ответить
tishaykina7777
tishaykina7777
Я с вами в корне не согласна, но раньше думала также
31.10.2020 Нравится Ответить
pygovka_best
pygovka_best
Вы сами ответили на свой вопрос - просто не ожидать, если уже возник вопрос, как от этого избавиться, значит человек просто не может дать то, что вы хотите...или не хочет
31.10.2020 Нравится Ответить
readyformiracle
readyformiracle
Сконцентрироваться на себе. Начать новое увлечение. Завести дневник какой-то привычки. Что-то для себя начать.
31.10.2020 Нравится Ответить
alina.sergeevna333
alina.sergeevna333
Смирится с ситуацией и перестать ожидать, принять то что есть.
31.10.2020 Нравится Ответить
missisjulia1216
missisjulia1216
Перестать ожидать
31.10.2020 Нравится Ответить
tishaykina7777
tishaykina7777
Стараюсь, но я такая перфекционистка во всем 😫 и с этим тяжело жить
31.10.2020 Нравится Ответить
Читайте также