Аватар
Кристина
Как перестать таить обиды и не ожидать от человека больше, чем он может дать по тем или иным причинам?
1.9 год

Лучший комментарий

Аватар
mixonion

Занятся собой

1.9 год Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
art_woman

Осознать, что другой - человек, а не торт. Субъект, а не объект. Отдельный мир, а не твое продолжение.

Осознать, что ты - взрослый, а не грудной младенец, которого должна накормить мама.

Надо отцепить от другого человека свои претензии, ожидания, притязания.

Щипцы убрать, отлепиться. Отодрать себя, если не выходит отлепить.

И начать обеспечивать свои потребности самому.

Многим кажется это нереальным. Ну как обеспечить себе любовь, секс, общение?

Никак. Потому что это потребности с фокусом на себе, на своем голоде, на своей нужде, на своем эгоцентричном Ам.

Фокус надо поместить на какие-то дела. Не на свою хлеборезку, а на какие-то полезные для других дела.

И Окажется, что все свои потребности можно обеспечить самому. Потому что их - самый минимум. Их ровно столько, чтобы поддержать свое деятельное состояние. Еда, сон, физическая активность, инструменты для творчества, книги, природа, музыка. Все это можно самому себе дать, получить без чужой поддержки, это все есть в бесплатном доступе или стоит недорого.

А счастье и наслаждение жизнью - это тот самый поток энергии, который как раз и появляется, когда фокус на деле, на творчестве, на любви как деятельности, а не на любви как потребности.

Счастье - это не предмет, который надо добыть или вытянуть из кого-то, а состояние своей активной жизни. Состояние, а не вещь.

Просто научитесь уважению к тому, что вам не принадлежит.

Если решение зависит от другого человека, не ведите с ним внутренний диалог, этот диалог скоро станет внешним, вы и сами не заметите, как начнете сначала намекать, а потом доставать его. Но даже на уровне внутреннего диалога это отнимает у вас энергию, потому что вы воображаете себя влияющим на других, вы представляете себя более сильным, чем являетесь, и вы тратите больше, чем у вас есть.

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
art_woman

Я не указала автора, это психолог evo_lutio, она ведёт крутой блог, я себе эту статью скопировала ещё несколько лет назад и поначалу читала как мантру каждый день...
думала как много делаю я и как мало для меня...
на самом деле позже попала в ситуацию, которая заставила все переоценить. Когда стала опираться на себя и делать для други, тогда это как по волшебству, стала получать в разы больше от окружения

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
tishaykina7777

@mixonion, @anya_mazur, собой занимаюсь, увлечений и хобби много, муж даже ревнует, я модель)

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
mixonion

Обидами вы ничего не добьетесь. Обиды- это манипуляция)))

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
tishaykina7777

@mixonion, да в том то и дело что я не манипулирую своими обидами, он сам подходит и спрашивает мол что с настроением и я не могу врать

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
tishaykina7777

@alina.sergeevna333, @readyformiracle, @pygovka_best, @krr74051, @sergeeva.viktoriia, @elenkaroy, @tatalalala, @marina0818, смириться пока не получается, но я действительно наверное много хочу (хотя у каждой из нас свои понятия о завышенности ожиданий), а может мне даётся в знаки то, что я один ребёнок в семье и росла без папы, а с отчимом... ну и у меня всегда были определенные требования к мужчинам, иногда приходится себя прям ломать и ставить на место мужа, но я девочка и у меня другие функции в жизни😕

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
anya_mazur

Займитесь чем то, новые увлечения, хобби

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
ndh

Проработать это тему сосспециалистом

Мне только это помогло

Да и понять что никто никому ничего не должен

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
olgasqwef

Лабковский плюсую. Можно посмотреть бесплатно и на ютубе

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
elenkstop

Лабковский вам поможет

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
tatalalala

Либо смириться, либо исключить его из жизни🤷🏼‍♀️

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
viktoriias91

Обратиться к психологу) ну или для начала почитать книжки на эту тему. Например, Лабковского. Мб есть кто-то получше, но я знаю только его)

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
krr74051

Не завишайте требования к нему. Научиться ценить то что есть.

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
mixonion

Занятся собой

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
ne.olenka

Никто никому ничего не должен и соотвественно не должен соответствовать ни чьим ожиданиям. Ваши ожидания - ваше личное дело

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
tishaykina7777

Я с вами в корне не согласна, но раньше думала также

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
pygovka_best

Вы сами ответили на свой вопрос - просто не ожидать, если уже возник вопрос, как от этого избавиться, значит человек просто не может дать то, что вы хотите...или не хочет

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
readyformiracle

Сконцентрироваться на себе. Начать новое увлечение. Завести дневник какой-то привычки. Что-то для себя начать.

1.9 год Нравится Ответить
Аватар
alina.sergeevna333

Смирится с ситуацией и перестать ожидать, принять то что есть.

1.9 год Нравится Ответить

Читайте также