Вечер добрый! Завтра тетя Света впервые в жизни собирается в Фитнес Хаус! Хотя нет, один раз я там была на ознакомлении, так сказать... Просветите бабку, вот эти тренировки групповые что из них что? Пилатес я примерно понимаю, а остальное? Или, скажем так, что из этого подойдёт мне, чтобы немного подвигаться, выйти из спячки? Или может из этого есть что-то, что точно нет? Помогите бедному почти пенсионеру!!!