Добрый вечер! Подскажите, что можно приготовить из овощей, чтоб ребёнок это съел, если овощи (кроме картофеля и моркови) не любит? Может у вас есть секретные рецепты?))

цветную капусту и кабачок - только в пюре вместе с картофелем.
Свежие помидор/огурец/перец - не ест.
Тыкву запеченную с яблоком - не ест.
Рагу, борщ - не ест.

❗️Из-за этого получается, что в рационе в основном каши.
Завтрак - овсянка с бананом
В обед - суп картофельный/гречневый/рисовый/домашняя лапша или макароны/пюре с мясом/рыбой
Перекусы - фрукты, йогурт, сырники, оладьи, печенье
Ужин: снова каша на молоке или бульоне

Овощей практически нет в рационе. Готовлю и ем сама, ребёнок отказывается. 😩