Да, его курсом нужно пить. Плюс смотря какой коллаген вы будете пить. На айхерб есть с гиалуроновой кислотой, но тогда нужно воды пить литра три в день. Я пила два месяца, покупала порошок в магазине спортивного питания в Короне. Пила до беременности, растяжек не было. Я конечно мазала животик кремами во время Б, но кожа же требует поддержки и изнутри. Я для себя решила, что мне коллаген помог хорошо

Если пить его курсом 2 месяца , то результат есть огромный , что 1/3 типа , что 2 , смотря для чего пьёте