@gyu.alieva это хорошо. У меня уже как год лежит без дела 🙈 надену и не могу походить Мне кажется что я сейчас сдохну мне прямо неудобно поэтому снимаю 😭
@reina_b я сначала носила бандаж, тот что два в одном, до родовой-послеродовой, этот пояс ношу где-то месяц, первое время аж все внутри болело, но прям результат на лицо, не знаю он ли помог или просто живот втягивается, сейчас так чуточку есть, но думаю ещё месяц и этого тоже не останеться
@reina_b ой честно сказать я как белка в колесе, работа, домашние дела, малыш, мне совсем не до зарядки(( выматывают так что под вечер без задних ног, а с утра всё бегом бегом, накормить-переодеть-собрать малого и бегом к маме моей, потом бегом на работу🤦🏻♀️ вечером по тому же принципу.
Каждый раз обещаю себе что вот начну заниматься, но увы нет